Tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang..
Selasa, 01 Desember 2015 inspirasi
Dikutip dari buku berjudul “The miracle of Endorphin” oleh Dr.Sigeo Haruyama
Dalam kehidupan Anda,
Anda akan terluka oleh orang lain,
kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.
Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.
Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda & terus menyimpannya, ini disebut kebencian.
Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu & Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.
Untuk kesehatan & kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.
Jika seseorang marah,
– cemas,
– takut,
– merasa tertekan,
otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun.
Di antara racun alami,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.
Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif, otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin.
Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.
Karena itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang..
Ayo Bantu SHARE kepada Orang yang kamu Sayangi. |
Aktivitas Dosen
Cahyo Darujati 